Terapia manualna
Czy to dla mnie?
Terapia manualna to specjalistyczna forma fizjoterapii, która polega na ręcznym leczeniu różnych dolegliwości związanych z Twoimi stawami, kośćmi czy też stawami.
Najczęstsze problemy, które można nasz zespół rozwiązuje za pomocą terapii manualnej:
- Bóle kręgosłupa – w szczególności bóle szyi, pleców i odcinka lędźwiowego. Terapia pomaga przy przeciążeniach, dyskopatii, rwie kulszowej oraz bólach wynikających z wad postawy.
- Bóle stawów – dotyczy to zarówno dużych stawów, jak biodra czy kolana, jak i mniejszych, takich jak nadgarstki czy stawy szczękowe.
- Napięcia mięśniowe – przewlekłe napięcia w mięśniach karku, pleców czy kończyn, które powodują ból i ograniczają ruch.
- Zespoły przeciążeniowe – wynikające z powtarzających się ruchów, np. u sportowców (np. tenisowy łokieć) lub osób pracujących fizycznie.
- Bóle głowy i migreny – często spowodowane napięciami mięśniowymi lub problemami z kręgosłupem szyjnym.
- Ograniczenia ruchowe – związane z urazami, kontuzjami lub stanami po operacjach, które wymagają rehabilitacji.
Jeśli:
- Twój kręgosłup jest sztywny?
- Doznałeś uraz, kontuzji lub doskwiera Ci stały ból?
- Czujesz się obolały?
- Długie godziny w biurze dają się we znaki?
Zadbaj o swój codzienny komfort
Zapisz się online na terapię manualną w studio Seneca lub po prostu do nas zadzwoń.
Cena:
Etapy zabiegu:
01. Wywiad z pacjentem
Terapeuta pyta pacjenta o historię dolegliwości, urazy, styl życia i objawy. To pozwala na precyzyjne ustalenie przyczyny problemu.
02. Badanie palpacyjne
Terapeuta manualnie bada ciało pacjenta, w poszukiwaniu napięć, obrzęków, ograniczeń ruchomości oraz bolesnych punktów.
03. Terapia manualna
Po zdiagnozowaniu problemu, terapeuta przystępuje do odpowiednich technik, takich jak mobilizacje stawów, manipulacje, stretching mięśni oraz masaż tkanek miękkich.
04. Instrukcje dla pacjenta
Na zakończenie wizyty, pacjent często otrzymuje wskazówki dotyczące samodzielnych ćwiczeń lub modyfikacji nawyków, aby utrzymać efekty terapii.
Jak przygotować się na wizytę
- Konsultacja medyczna – Przed wizytą warto zebrać wszystkie istotne dokumenty i wyniki badań, które mogą pomóc w diagnozie.
- Ubierz się wygodnie – Wybierz luźne ubranie, które umożliwi łatwy dostęp do leczonego obszaru.
- Zapisz objawy i pytania – Zanotuj swoje dolegliwości oraz pytania, które chcesz zadać fizjoterapeucie.
- Unikaj intensywnych ćwiczeń przed wizytą – Staraj się unikać dużego wysiłku fizycznego w dniu wizyty.
- Nie stosuj maści ani kremów – Upewnij się, że skóra w miejscu zabiegu jest czysta i sucha.
- Poinformuj o innych schorzeniach – Jeśli masz inne problemy zdrowotne, poinformuj o tym fizjoterapeutę.
- Zjedz lekki posiłek – Unikaj ciężkich posiłków tuż przed wizytą, ale nie przychodź na czczo.
